الكلية التطبيقية بجامعة الجوف بالقريات تنظم محاضرة بعنوان «خفض قلق الاختبارات»
نظمت الكلية التطبيقية بجامعة الجوف بالقريات (شطر الطلاب)، ممثلة في وحدة الإرشاد والتوظيف، محاضرة بعنوان «خفض قلق الاختبارات»، وذلك ضمن البرامج التوعوية والإرشادية التي تهدف إلى دعم الطلاب نفسيًا وأكاديميًا خلال فترة الاختبارات.
استعراض أساليب التعامل مع الضغوط الأكاديمية
تناولت المحاضرة مجموعة من الاستراتيجيات الفعالة للتعامل مع قلق الاختبارات والضغوط المصاحبة لها، إضافة إلى أساليب تنظيم الوقت، وتعزيز الثقة بالنفس، وتهيئة البيئة المناسبة للمذاكرة بما يساعد الطلاب على تحقيق أفضل النتائج الأكاديمية.
دعم الصحة النفسية وتعزيز الأداء الدراسي
قدّم المحاضرة الدكتور كرم سيف النصر سليمان، حيث أكد أهمية الاستعداد النفسي للاختبارات ودوره في تحسين مستوى التركيز والتحصيل العلمي. كما شهدت المحاضرة تفاعلًا إيجابيًا من الطلاب الذين ناقشوا أبرز التحديات التي تواجههم خلال فترة الاختبارات وسبل التغلب عليها.
